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必须澄清为什么有些人认为桑葚需要煮

首先,熟。从历史上看,煮水果是一种常见的做法,可以使水果变软,更容易消化。此外,人们认为煮沸有助于去除水果中任何潜在的毒素或有害物质。然而,对于桑葚来说,煮沸是没有必要的,这样做实际上可能会降低其风味和营养价值。

从树上或灌木上摘下来的桑葚完全

可以安全食用,无需煮沸。事实上,煮桑葚会 印度车主电话号码列表 导致水溶性维生素(如维生素 C)以及其他热敏感营养素和抗氧化剂的流失。此外,煮沸会使桑葚变软,失去其独特的质地和风味。此外

,煮桑葚还会导致其失去鲜艳

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的色彩和天然的甜味。热量会分解桑葚中的糖分,可能导致最 比利时电话号码 终产品的味道变差。对于那些欣赏桑葚独特味道和质地的人来说,煮沸并不是理想的烹饪方法。

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